お気RACサイクリング

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「山の日」 - fx8@55

2017/08/13 (Sun) 15:17:33

「山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する」ことを趣旨として昨年から8月11日が祝日に制定され、今年で2回目ですけどぱっとしない。サイクリストとしては「海の日」7月の第3月曜日よりは大歓迎ですが…。
その二日後の今朝は参加者4名でプチ山岳ルートへ。
Y○さん参入で店長heatup!。気候的にも好条件で暑くなる前に帰路へww、スカッとride!となりました。お疲れーションでした♪

Re: 「山の日」 - ジャスティス

2017/08/13 (Sun) 17:06:53

朝は涼しかった、お天道様心配なしということでちと眠い中快走♪
いつもより多めに回しております♬
集団走行法はまだまだ勉強ですね、重めのギア使ってあえて回しながら調整してみます。
お疲れでした。

Re: 「山の日」 - にっちゃん

2017/08/14 (Mon) 12:10:58

しっかり、きっちり、回せてましたよ。

迷走 - fx8@55

2017/08/06 (Sun) 15:08:49

台風5号が15日間もさ迷い上陸だ。暖かく湿った空気を送り込まれ今朝は紫外線、熱中症、不快指数すべてmaxの「5 」で最悪コンディション。
昨年以来のM○さん登場となり6名で作手コースへと。曇り空を想定、ところが晴れ間が現れ今季一番の汗となり、補給後は早々の折り返し。
店長本気モードだぞ。→巴山~桜形~岡崎高原を久々に6名で帰って来ました。10時着で早っ!
お疲れーションでした♪

オドファ?オドマー? - fx8@55

2017/07/23 (Sun) 17:26:40

梅雨明けるも不快指数高く怪しい空模様が続いてます。
1年振りのY○さん登場、新ヘルメットと共に(嬉)。参加者5名迂回ルートで小渡へ。Y○列車の逃げ切り!容認でした。○Kさん→FamilyMartへリニューアル綺麗に成ってました。そこへ雨雲奇襲で…店長とY○さんは帰還。
雨宿り後3名はR19経由で足助へと。夏休み最初の週末とあって大賑わい、路面はドライで青空も少し…(驚)。
お疲れーションでした♪

Re: オドファ?オドマー? - にっちゃん

2017/07/24 (Mon) 12:26:21

Y○くん、速かった。ひきずられまくり。

梅雨明け?まだ… - fx8@55

2017/07/16 (Sun) 16:39:28

ツールは第1週から波乱続き!第2週に突入しheat up!マイヨジョーヌ争い→タイム差30秒以内に上位4名。
今朝スタート時に湿度95%、最高気温35℃予報、熱中症指数は5→危険レベル→運動は原則禁止(環境省の熱中症予防サイト参照)なんだけど…湿度が高いと汗が蒸発しないから「スカッとride」に成らないないんだよね。
参加者4名でコンパクトに作手コースへと。日陰と標高もあって快適のはずが…巴山手前で店長減量苦もあり不調で帰還。「標高500m付近をベースに走れると楽しいんだよね」と、○井さん。「練習あるある」納得できるんですがww…
折り返しも巴山経由R35で早目の帰路、熱風地獄一歩手前。
お疲れーションでした♪

Re: 梅雨明け?まだ… - にっちゃん

2017/07/17 (Mon) 12:21:27

なかなかやせません。
なんだか、パワーがもません。
はやくダイエットおわらせたい。

汗… - fx8@55

2017/07/09 (Sun) 16:09:37

汗をかいて体温調節できるのは人間だけ。汗は血液から作られているため血液中のミネラル分は濾過して血管に戻しています。良い汗はサラサラして臭わず、かくとスッキリ!悪い汗はベトベトして臭く、かくとグッタリ!
久しぶりにレギュラー5名揃い「空」から六所山への登り、曇空で湿度は高く蒸し蒸し(汗)の中、店長体調悪く帰還?でした。冷田へ回り道しダウンヒル(涼)で観光センターまで。折り返しは巴川上流から四松町~R77~K301経由で途中Deilyストアーにてクールダウン。○木さん良い汗かいてましたょ。
お疲れーションでした♪

7月です - fx8@55

2017/07/02 (Sun) 14:46:13

「Le Tour de France2017」開幕!
ツールが始まると夏の訪れを感じる。選出が主役ですが自然や大地、スタッフ、観客も主役。普段はスポットが当たらない村や山や湖だったり、どれが欠けても成り立たない。もう100年以上続いている伝統的な夢のような大会だ。まるで旅するような三週間。今年もBS1で放送される(dailyですが)。「ゆっくり旅をして行く」そんな感覚で楽しみましょう。

紫陽花 - fx8@55

2017/06/18 (Sun) 17:32:48

梅雨入りすると晴れの法則?今日は曇り空、陽射しを気にせず北上コース(小渡~R20~小原へ)。
堤防と勘八を迂回する回り道くねくね坂道ルートをトレース。裏道メインでノンストップ…だぞ。早咲きの紫陽花を横目に早い速いww。
帰り道中に松平を過ぎ岩倉付近一人のローディが止まっていて何事かと。
「モシモシ~」はい!見覚えあるバイクと後ろ姿?昨年12月以来の○○さんでした。思わぬ再会でしばし談笑し近々合流するとの事。参加者5名?になったww。
♯ガラッとride!お疲れーションでした♪

6月病って… - fx8@55

2017/06/18 (Sun) 17:03:35

じわじわと疲れが現れて長引くのが特徴。GWが終わり梅雨入りのこの時期「自分がしっかりしなきゃ」「自分しかこの仕事はできない」とか…ストレスから逃げられずに病んでしまう。几帳面で真面目、責任感の強い人が発症しやすい。
対処法もあればNG行為もあります。
今日は「父の日」、皆様とモーニングrideを伴走でき日ず楽しむ事ができ感謝して居ります。

梅雨入り - fx8@55

2017/06/11 (Sun) 17:04:51

5日目なんですが雨降りません。降る降るサギですか。
6月からonモードのS○さん躍進著しく、鬼引きの坂道くんをマーク、後続にI○さんのトリオで風天洞経由で旭高原元気村へ。
後半は農道経由で足助へダウンヒルし補給をスルー。天下峯側から松平のファミマまで…。
気温も湿度も低く三週続きでスカッとride!
お疲れーションでした♪

6月です - fx8@55

2017/06/04 (Sun) 19:51:23

6時スタート初日に元気な4名。あまりにも涼しく乾いた空気、梅雨入り前にして2週好天気が続いた。
陽射しを求めレギュラーコースで足助へと。汗すらかかず(驚)超快適に7時40分には到着ひっそりとしていた。
この奇跡的な気候は常夏の島ハワイと似た感じだ。ならばと後半は…店長伴走で「千年杉」経由で加茂農道をチョイス、青い空と緑の山々を満喫できた。
本日もスカッとride!…♯ビーパラ♪パラッパ♪
お疲れーションでした♪


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